Efterrätt

Älskar Ris a´la malta, men det ska man ju inte äta när man kör LCHF, så ikväll äter jag CHEESE a´la malta istället! Supergott och går jättesnabbt att slänga ihop.

Keso
Vispad grädde
Vaniljpulver (Observera PULVER, inte socker)
Servera med bär. Yum!

Skärpet blev för litet så nu har jag skärpt mig

Håller på att skärpa till mina matvanor igen. Har slarvat jättemycket med kosten de senaste två månaderna och det märks på en gång. På hur jag mår och på vikten, bland annat. Har skyllt på att det varit mycket runtomkring mig, så jag har varken haft tid eller ork att laga ordentlig mat och att hålla fingrarna borta från bakverk och godis. Men nu, NU! Nu finns det inga ursäkter längre.
Någonting jag äter nästan varje dag är vitkål. Passar som tillbehör till det mesta och det går så fort att riva en lagom mängd till varje måltid. Perfekt om du inte har tid att slänga ihop en sallad! Och så är det nyttigt, det innehåller B1, B2 och c-vitamin.

Snabbmat

Man tager vad man haver, plus att jag inte var så jättehungrig. Dagens lunch blev wokgrönsaker+ grädde+ smör+ alla möjliga kryddor.